Mengejutkan! Ini 22 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Perawatan Tubuh
- Istimewa
5. Membantu mengobati asam urat
Asam sitrat pada jeruk nipis merupakan faktor penting yang berguna untuk melarutkan asam urat secara alami.
Minumlah segelas jeruk nipis setiap pagi.
6. Menurunkan kolesterol
Jeruk nipis kaya akan flavonoid. Flavonoid bertindak sebagai anti-oksidan kuat. Anti-oksidan membantu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas, terutama molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel sehat.
Caranya :
1-Belah 1 buah jeruk nipis dan peras airnya
2-Tambahkan 1 gelas air hangat
3-Minum di pagi hari saat baru bangun tidur dan malam hari sebelum tidur.
4-Lakukan secara rutin agar kadar kolesterol jahat pada tubuh anda segera berkurang.
7. Menyehatkan ginjal
Asam sitrat dalam jeruk nipis dapat mencegah proses pengikatan mineral lain yang dilakukan oleh kalsium.
Dengan meminum air perasan jeruk nipis setiap hari maka akan menyehatkan ginjal dan juga mencegah terjadi batu ginjal.
8. Menurunkan berat badan
Teh jeruk nipis dapat memperlancar metabolisme tubuh, termasuk metabolisme lemak, sehingga akan membantu menghilangkan lemak pada tubuh.
Selain itu teh hijau kaya akan anti oksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker dan menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh
Caranya :
1-Siapkan sekantung teh celup atau 3 sendok teh
2-1 buah jeruk nipis
