Resep Sahur Simpel untuk Anak: 5 Menu Lezat, Si Kecil Pasti Lahap!

Cianjur –Resep Sahur Simpel untuk Anak: 5 Menu Lezat, Si Kecil Pasti Lahap!

Baca Juga

Susah Tidur Nyenyak? Coba Racikan Teh Herbal Ini untuk Atasi Insomnia Malam Ini

Menghadapi si kecil yang moody, apalagi soal makan sahur kadang buat bunda bingung untuk menyiapkannya.

Ada 5 menu lezat yang bisa jadi rekomendasi bunda untuk menu sahur si kecil supaya lahap dan kuat berpuasa seharian.

Baca Juga

Resep Infused Water untuk Berbagai Kebutuhan, Mudah Dibuat dan Menyegarkan

Berikut 5 resep sahur simpel yang lezat dan pasti disukai anak-anak:

1. Nasi Goreng Telur Orak-arik

Baca Juga

Makanan Bikin Otak Encer Sampai Tua yang Wajib Kamu Konsumsi



nasi goreng sayuran

Photo :

• ISTIMEWA

• Bahan: Nasi putih, telur, wortel, buncis, bawang merah, bawang putih, kecap manis, garam, merica.

• Cara Membuat: Tumis bawang merah dan bawang putih, masukkan wortel dan buncis, masak hingga layu. Masukkan telur, buat orak-arik. Masukkan nasi, kecap manis, garam, dan merica, aduk rata.

• Tips: Tambahkan sosis atau bakso untuk variasi.

2. Roti Bakar Telur Keju



roti bakar cokelat keju

Photo :

• ISTIMEWA

• Bahan: Roti tawar, telur, keju cheddar, margarin.

• Cara Membuat: Kocok telur, tambahkan garam dan merica. Olesi roti dengan margarin, panggang hingga kecoklatan. Tuang telur di atas roti, tambahkan keju parut, panggang hingga keju meleleh.

• Tips: Gunakan roti gandum untuk nutrisi lebih baik.

3. Bubur Ayam



Bubur ayam

Photo :

• Istimewa

• Bahan: Nasi, ayam suwir, wortel, daun bawang, seledri, kaldu ayam, garam, merica.

• Cara Membuat: Masak nasi dengan kaldu ayam hingga menjadi bubur. Tambahkan wortel, masak hingga empuk. Masukkan ayam suwir, daun bawang, dan seledri, aduk rata.

• Tips: Tambahkan telur rebus atau kerupuk untuk pelengkap.

4. Smoothies Buah



smoothie pisang susu

Photo :

• ISTIMEWA

• Bahan: Pisang, stroberi, yogurt, susu cair, madu.

• Cara Membuat: Blender semua bahan hingga halus.

• Tips: Tambahkan oatmeal atau chia seed untuk serat lebih banyak.

5. Sereal dengan Susu



oatmeal roti gandum dan buah

Photo :

• ISTIMEWA

• Bahan: Sereal favorit anak, susu cair.

• Cara Membuat: Tuang sereal ke dalam mangkuk, tambahkan susu cair.

• Tips: Pilih sereal dengan kandungan gula rendah.

Tips:

• Sajikan dengan menarik: Gunakan piring atau mangkuk berwarna cerah, bentuk makanan menjadi karakter kartun, atau tambahkan hiasan dari buah-buahan.

• Libatkan anak dalam proses memasak: Biarkan anak membantu membuat makanan, seperti mencuci sayuran atau mengaduk adonan.

• Sediakan air putih yang cukup: Air putih penting untuk menjaga hidrasi tubuh anak selama berpuasa.

Halaman Selanjutnya

• Jangan memaksa anak makan: Jika anak tidak mau makan, jangan dipaksa. Coba tawarkan makanan lain yang disukai anak.