Cara Mengatasi Sembelit dengan 4 Bahan Dapur, Tinggal Petik aja di Alam Luar
Cianjur –Sembelit dapat menjadi masalah kesehatan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, tidak perlu khawatir karena ada beberapa bahan dapur yang dapat membantu mengatasi sembelit dengan cara alami.
Bahkan, beberapa bahan tersebut dapat ditemukan di alam sekitar.
Sehingga hanya perlu memetiknya untuk mendapatkan manfaatnya.
Inilah 4 bahan dapur yang dapat membantu mengatasi sembelit dengan cara alami dan efektif.
Dengan menggunakan bahan-bahan ini dapat mengatasi sembelit dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Resep herbal pepaya obati sembelit
1. Daun Pepaya
• Rebus 5 lembar daun pepaya dalam 500ml air hingga mendidih.
• Saring dan minum airnya selagi hangat.
• Minum 1 kali sehari untuk membantu melancarkan BAB.
2. Pisang & Pepaya
• Blender 1 pisang matang dan 1 potong pepaya hingga halus.
• Minum jus ini setiap pagi untuk membantu melancarkan BAB.
3. Kunyit & Madu
• Campurkan 1 ruas kunyit yang sudah diparut dengan 200ml air hangat.
• Saring, tambahkan 1sdm madu.
• Minum pagi hari sebelum makan untuk membantu pencernaan.
4. Biji Selasih
• Rendam 1sdm biji selasih dalam 200ml air hangat selama 10 menit hingga mengembang.
• Minum sebelum tidur untuk membantu mengatasi sembelit keesokan harinya.
Sembelit hilang dengan 4 bahan dapur ini. Jadi selamat mencoba ya.
