Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai gejala yang tidak nyaman, seperti heartburn, nyeri dada, dan kes
Cianjur –Asam lambung yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai gejala yang tidak nyaman, seperti heartburn, nyeri dada, dan kesulitan menelan.
Meskipun banyak orang yang mengandalkan obat-obatan kimia atau herbal untuk mengatasi asam lambung, ada beberapa makanan alami yang dapat membantu menurunkan asam lambung dan menyembuhkan gejala-gejala tersebut.
Inilah 5 makanan penurun asam lambung yang terbukti menyembuhkan, tanpa harus menggunakan obat-obatan herbal.
jus kiwi pisang
- ISTIMEWA
Dengan mengintegrasikan makanan-makanan ini ke dalam diet sehari-hari, Anda dapat mengurangi gejala asam lambung dan meningkatkan kesehatan lambung Anda.
1. Pisang
Pisang bisa bantu melapisi kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya asam lambung
2. Alpukat
Alpukat tergolong buah rendah asam sehingga aman dikonsumsi.
3. Melon
Memiliki kandungan mineral magnesium yang sifatnya basa
4. Pepaya
Mengandung enzim papain untuk melancarkan proses pencernaan
5. Apel
Kaya serat, sumber kalsium, dan magnesium untuk meredakan asam lambung.
Itulah 5 makanan yang ampuh redakan asam lambung. Selamat mencoba ya
