Cara Membuat Teh Herbal di Malam Hari: Tenangkan Tidurmu dengan Keajaiban Lemon Balm Tea
- ISTIMEWA
Cianjur –Cara Membuat Teh Herbal di Malam Hari: Tenangkan Tidurmu dengan Keajaiban Lemon Balm Tea
Setelah seharian beraktivitas, tubuh dan pikiran tentu membutuhkan istirahat yang berkualitas.
Teh lemon balm hadir sebagai solusi alami untuk menenangkan malam anda.
Dengan aroma lemon yang segar dan khasiatnya yang menenangkan, teh ini akan membantu meredakan stres, meningkatkan kualitas tidur, dan menyegarkan tubuh jelang istirahat malam.
lemon balm tea
- ISTIMEWA
Manfaat: Membantu meredakan stres, meningkatkan kualitas tidur, dan meredakan masalah pencernaan.
Cara membuat: Seduh daun lemon balm kering dengan air panas selama 5-10 menit. Tambahkan madu atau lemon sesuai selera. Minum selagi hangat.
Tips:
- Gunakan bahan-bahan alami dan berkualitas baik.
- Hindari menambahkan gula berlebihan.
- Minum teh herbal 1-2 jam sebelum tidur untuk hasil yang optimal.
Dengan menikmati teh hangat herbal di malam hari, anda dapat merasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan pikiran.
Selamat mencoba!
