12 Manfaat Brokoli bagi Kesehatan Tubuh, Ini Cara Mengolah dan Resepnya
Minggu, 23 Februari 2025 - 18:33 WIB
Sumber :
12. Brokoli tinggi protein dan mengandung lebih banyak protein per cangkir, daripada beras, sementara hanya memiliki setengah kalori.
Baca Juga :
Kain Pel Bau Busuk dan Hitam Legam? Trik Ajaib Ini Bikin Putih Bersih Seperti Baru Lagi!
Berikut beberapa cara mengolah brokoli yang nikmat:
Rebus Brokoli dengan Bumbu
1. Cuci brokoli dan potong menjadi ukuran yang diinginkan.
2. Didihkan air dalam panci dan tambahkan sedikit garam.
3. Masukkan brokoli ke dalam panci dan rebus selama 3-5 menit.
4. Angkat brokoli dan tiriskan.
Halaman Selanjutnya
5. Tambahkan bumbu seperti minyak zaitun, bawang putih, dan lemon untuk menambah rasa.
