5 Resep Alami Atasi Mual Mabuk Perjalanan ala dr Zaidul Akbar
- ISTIMEWA
Cianjur –5 Resep Alami Atasi Mual Mabuk Perjalanan ala dr Zaidul Akbar
Apakah kalian sering mengalami mual dan mabuk saat bepergian?
Jangan khawatir, karena hari ini kita akan membahas 5 resep alami yang ampuh untuk mengatasi mual mabuk perjalanan.
ramuan pereda mual mabuk perjalanan
- ISTIMEWA
Berikut adalah resep-resep yang telah dirangkum oleh dr Zaidul Akbar:
1. Teh Jahe:
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menenangkan perut yang tidak nyaman.
Cara membuat: Rebus jahe yang sudah diiris tipis dengan air secukupnya. Saring dan tambahkan madu jika suka. Minum selagi hangat.
2. Air Rebusan Daun Mint:
Daun mint memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan mual dan sakit kepala.
Cara membuat: Rebus beberapa lembar daun mint dengan air panas. Saring dan minum selagi hangat.
3. Air Kelapa Muda:
Air kelapa muda mengandung elektrolit yang dapat membantu mengganti cairan tubuh yang hilang akibat mual dan muntah.
Cara konsumsi: Minum air kelapa muda secara langsung atau tambahkan sedikit garam.
4. Madu:
Madu memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu menenangkan perut yang tidak nyaman.
Cara konsumsi: Campurkan madu dengan air hangat atau teh.
5. Kunyit:
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.
Cara konsumsi: Tambahkan bubuk kunyit ke dalam makanan atau minuman.
Tips Tambahan:
• Napas dalam: Lakukan pernapasan dalam untuk membantu menenangkan pikiran dan tubuh.
• Hindari makanan berlemak: Makanan berlemak dapat memperparah mual.
• Istirahat yang cukup: Istirahat yang cukup dapat membantu tubuh pulih.
Resep-resep alami di atas dapat membantu meredakan mual dan mabuk perjalanan.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
