Makanan pengganti nasi bisa bikin tubuh tetap bertenaga tanpa khawatir berlebihan karbohidrat. Pilihannya banyak, dari jagung, kentang, singkong, sampai ubi jalar.
Biji nangka menyimpan banyak manfaat kesehatan. Biji nangka mengandung protein, serat, hingga antioksidan, semuanya baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Binahong merah kaya vitamin, mineral, dan antioksidan. Manfaatnya mulai dari menyehatkan pencernaan, mencegah kanker, bantu diet, hingga meningkatkan kualitas tidur.
Cara memutihkan kulit tangan dan kaki secara alami menggunakan tepung beras dan air hangat. Aplikasikan selama 30 menit, rutin 2x seminggu untuk hasil optimal.
Urutan skincare benar yaitu sabun cuci muka, toner, serum, sheet mask, eye cream, pelembab. Pagi pakai day cream dan sunblock, malam pakai night cream.