Cara Membuat Telur Tomat Kecap Pedas: Menu Sederhana Kesukaan Keluarga
- ISTIMEWA
1. Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga wangi. Masukkan cabe merah dan hijau lalu tumis hingga layu. Tambahkan tomat masak hingga tomat mengeluarkan air.
2. Tuang saus dan jika sudah mendidih masukkan telur dan aduk rata. Masak hingga bumbu meresap. Angkat dan sajikan dengan nasi hangat.
Manfaat Kombinasi Telur Tomat Pedas:
1. Meningkatkan energi: Kombinasi telur, saus kecap pedas, dan tomat dapat membantu meningkatkan energi karena mengandung protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
2. Membantu menjaga kesehatan pencernaan: Kombinasi ini juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan karena mengandung serat dan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Membantu mengurangi stres: Telur, saus kecap pedas, dan tomat juga dapat membantu mengurangi stres karena mengandung tryptophan yang dapat membantu meningkatkan produksi serotonin.
Nikmati telur tomat kecap pedas dengan hangatnya nasi bersama keluarga tercinta.
