Variasi Olahan Buah Naga ala dr Zaidul Akbar: Si Manis Asam yang Unik
- ISTIMEWA
Cianjur –Variasi Olahan Buah Naga ala dr Zaidul Akbar: Si Manis Asam yang Unik
Buah naga adalah salah satu buah yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar untuk dikonsumsi karena kandungan manfaatnya yang baik untuk tubuh.
Warnanya merah keunguan dengan sisik kecil menyerupai naga, dan rasanya yang manis dan sedikit asam seperti perpaduan antara kiwi dan melon.
Dengan karakteristik yang unik ini, buah naga banyak diminati oleh pecinta buah.
buah naga
- ISTIMEWA
Berikut beberapa variasi olahan buah naga ala dr Zaidul Akbar:
Resep Olahan Buah Naga
1. Jus Buah Naga
Bahan:
• 2 buah buah naga
• 1/2 gelas air
• 1 sendok madu (opsional)
Cara:
1. Blender buah naga dengan air hingga halus
2. Tambahkan madu jika ingin
3. Sajikan sebagai jus sehat
jus buah naga
- ISTIMEWA
2. Salad Buah Naga
Bahan:
• 1 buah buah naga
• 1/2 cangkir daun selada
• 1/2 cangkir irisan bawang merah
• 1/4 cangkir irisan kacang almond
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 1 sendok makan cuka apel
Cara:
1. Potong buah naga menjadi ukuran yang diinginkan
2. Campur dengan daun selada, irisan bawang merah, dan kacang almond
3. Siram dengan minyak zaitun dan cuka apel
4. Sajikan sebagai salad sehat
smoothie buah naga
- ISTIMEWA
3. Smoothie Buah Naga
Bahan:
• 1 buah buah naga
• 1/2 cangkir yogurt
• 1/2 cangkir susu almond
• 1 sendok makan madu
• Es batu (opsional)
Cara:
1. Blender buah naga dengan yogurt, susu almond, dan madu hingga halus
2. Tambahkan es batu jika ingin
3. Sajikan sebagai smoothie sehat
smoothie buah naga
- ISTIMEWA
Manfaat Buah Naga
Buah naga kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan, seperti:
• Antioksidan yang tinggi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas
• Vitamin C yang tinggi untuk meningkatkan sistem imun
• Serat yang tinggi untuk menjaga kesehatan pencernaan
• Kandungan air yang tinggi untuk menjaga hidrasi tubuh
Mengonsumsi buah naga harus dalam jumlah yang wajar dan seimbang sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh.
Selamat mencoba!
