Ramuan Serai dan Jeruk Nipis ala dr Zaidul Akbar: Menyegarkan dan Berkhasiat

ramuan serai dan jeruk nipis
Sumber :
  • ISTIMEWA

CianjurRamuan Serai dan Jeruk Nipis ala dr Zaidul Akbar: Menyegarkan dan Berkhasiat

Sakit Gigi Bisa Sembuh Tanpa Obat? Ini Ramuan Daun Jeruk dan Garam yang Terbukti Ampuh!

Minuman herbal telah lama dipercaya sebagai solusi untuk berbagai masalah kesehatan.

dr Zaidul Akbar, sering membagikan resep minuman herbal yang terbuat dari bahan-bahan alami yang segar, seperti serai dan jeruk nipis.

Hanya 3 Bahan Dapur! Ini Ramuan Ampuh Basmi Hama Secara Alami

Kombinasi serai dan jeruk nipis menghasilkan minuman yang menyegarkan dan berkhasiat.

ramuan serai dan jeruk nipis

Photo :
  • ISTIMEWA
Nyamuk Tak Berkutik! Coba Ramuan Garam, Cengkeh, dan Jeruk Limau Ini di Rumah

Manfaat Ramuan Serai dan Jeruk Nipis

Beberapa manfaat dari ramuan ini antara lain:

Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis dan antioksidan dalam serai membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Membantu Detoksifikasi: Serai memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui urine.

Meredakan Peradangan: Serai memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.

Membantu Pencernaan: Jeruk nipis dapat membantu meningkatkan produksi asam lambung, yang penting untuk pencernaan yang baik.

Menyegarkan Pernapasan: Aroma serai dan jeruk nipis dapat membantu melegakan pernapasan.

Menurunkan Tekanan Darah: Serai dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi ringan.

Membantu Menurunkan Berat Badan: Serai dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.

Berikut adalah cara membuat ramuan serai dan jeruk nipis yang bisa anda coba di rumah:

Bahan:

• 2-3 batang serai, memarkan

• 1 buah jeruk nipis, potong-potong

• 2 gelas air putih

• Madu secukupnya (opsional)

Cara:

1. Rebus air hingga mendidih.

2. Masukkan serai yang sudah dimemarkan ke dalam air mendidih.

3. Kecilkan api dan biarkan serai mendidih selama sekitar 10-15 menit hingga aroma serai keluar.

4. Matikan api dan biarkan air rebusan serai agak dingin.

5. Tambahkan potongan jeruk nipis ke dalam air rebusan serai.

6. Aduk rata dan saring airnya.

7. Tambahkan madu secukupnya jika Anda suka rasa yang lebih manis.

8. Ramuan serai dan jeruk nipis siap untuk diminum.

Dengan manfaat yang baik untuk Kesehatan, anda bisa mengonsumsi ramuan serai dan jeruk nipis secara teratur sesuai kebutuhan tubuh anda.

Selamat mencoba!