Ingin Sehat? Ayo Konsumsi Air Kelapa Muda

Air kelapa muda
Sumber :
  • Istimewa

Selain diminum,air kelapa juga bisa digunakan sebagai toner. 

Pengeluaran Rumah Tangga Boncos? Lakukan 3 Cara Ini, Bisa Hemat Tanpa Menyiksa!

Mengurangi gejala gangguan pencernaan

Kandungan kalium dan magnesium pada air kelapa dapat mendukung fungsi pencernaan, mengurangi gejala nyeri ulu hati (heartburn), dan refluks asam. Air kelapa muda akan membantu untuk membersihkan dan menghidrasi esofagus sehingga bisa meredakan iritasi karena asam lambung.

Makan Hemat Tetap Sehat: Panduan Lengkap Mengontrol Pengeluaran Tanpa Mengorbankan Nutrisi

Menurunkan tekanan darah tinggi

Air kelapa dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung, karena kandungan kaliumnya dapat mengendurkan pembuluh darah dan mengeluarkan sodium melalui urine.

Watt Tinggi Belum Tentu Terbaik! 7 Rahasia Memilih Hair Dryer Agar Rambut Tetap Sehat

Meningkatkan kesehatan tulang

Kekurangan kalsium dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan seperti kepadatan tulang yang rendah, tulang keropos, dan tulang yang lemah sehingga mudah patah.

Halaman Selanjutnya
img_title