Minum Air Kelapa, Apa Sih Manfaatnya?

Air kelapa
Sumber :
  • Istimewa

Cianjur –Tak hanya menyegarkan, air kelapa mengandung banyak nutrisi dan mineral penting yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh. Lantas apa manfaat minum air kelapa? 

Tidak Punya Kulkas? Jangan Khawatir, Sayuran Tetap Segar 5 Hari dengan Trik Ini

Berikut ini beberapa manfaat minum air kelapa:

Air kelapa

Photo :
  • Istimewa
Tomat Layu dan Keriput dalam Seminggu? Rahasia Dapur Ini Bikin Awet Segar 14 Hari!

Menghidrasi tubuh

Air kelapa muda mengandung kalium dan magnesium, yang dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang untuk menghindari dehidrasi, yang penting untuk fungsi sendi, suhu tubuh, penyerapan nutrisi ke sel-sel tubuh, dan kualitas tidur dan suasana hati.

Buah Cepat Busuk? Ini Tips dan Cara Menyimpan Buah di Kulkas Supaya Segar dan Tetap Awet

Meningkatkan fungsi ginjal

kandungan antioksidan alami yang dapat membantu untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.Air kelapa muda juga dapat meningkatkan fungsi ginjal sehingga produksi urine bertambah dan dapat dikeluarkan dengan lebih baik oleh tubuh.

Halaman Selanjutnya
img_title