Buah Pepaya : Sumber Antioksidan yang Kaya Manfaat
Rabu, 9 April 2025 - 10:30 WIB
Sumber :
- Istimewa
Cianjur –Buah pepaya sering kita jumpai di sekitar kita,baik itu pepaya muda atau matang.
Baca Juga :
Rahasia Awet Muda dari Dapur, 5 Bahan Dapur Ini Memiliki Manfaat Unggul yang Tidak Banyak Orang Ketahui!
Mengonsumsi buah ini bagus untuk kesehatan,karena pepaya kaya nutrisi.
Selain rasanya yang manis dan segar, pepaya juga memiliki berbagai khasiat yang baik bagi kesehatan, baik buah matang maupun pepaya muda.
Baca Juga :
Bukan Cuma Estetik! Ternyata Alat Dapur Berbahan Dasar Kayu Punya 5 Manfaat yang Unggul dan Lebih Tahan Lama
Pepaya
Photo :
- Istimewa
Berikut beberapa manfaat utamanya:
Manfaat Pepaya Matang:
1. Melancarkan pencernaan – Kandungan enzim papain membantu memecah protein dan memperlancar pencernaan.
Halaman Selanjutnya
2. Sumber antioksidan – Kaya vitamin C, A, dan E yang bantu menangkal radikal bebas.
