7 Hari Langsing Glowing: Menu Diet Praktis untuk Tubuh Ideal dan Kulit Bercahaya!

Cianjur –7 Hari Langsing Glowing: Menu Diet Praktis untuk Tubuh Ideal dan Kulit Bercahaya!

Mendapatkan tubuh ideal dan kulit bercahaya bukan lagi impian semata.

Dengan menu diet praktis selama 7 hari, Anda bisa mencapai kedua tujuan tersebut sekaligus. Berikut adalah panduan lengkapnya:



telur orak arik

Photo :

• ISTIMEWA

Prinsip Dasar Diet Langsing Glowing:

• Makanan Utuh: Fokus pada makanan utuh dan minim proses, seperti buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.

• Hidrasi: Minum air putih yang cukup sepanjang hari untuk menjaga kelembapan kulit dan mendukung proses metabolisme.

• Lemak Sehat: Konsumsi lemak sehat dari alpukat, ikan berlemak, dan kacang-kacangan untuk kulit bercahaya.

Halaman Selanjutnya

• Antioksidan: Perbanyak makanan kaya antioksidan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.