Cara Praktis Redakan Diare dan Kembung Pasca-Lebaran dengan Bahan Alami

Cianjur –Tidak sedikit orang yang mengalami masalah pencernaan seperti diare dan perut kembung setelah menyantap berbagai hidangan Lebaran yang penuh lemak dan santan.

Kamu tak perlu buru-buru minum obat kimia.

Dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di dapur, diare dan kembung bisa diredakan secara praktis dan aman. 



Cara atasi perut diare dan kembung setelah lebaran

Photo :

• Istimewa

Teh jahe hangat bisa menjadi penutup yang sempurna untuk meredakan kembung.

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi gas di perut. Kamu juga bisa mencoba air rebusan daun jambu biji untuk menghentikan diare secara alami.

Aktivitas fisik ringan juga bisa jadi solusi. Setelah makan banyak, jangan langsung rebahan karena itu bisa memperburuk kembung.

Halaman Selanjutnya

Selain itu, Cobalah berjalan kaki santai selama 10-15 menit untuk membantu pencernaan bekerja lebih baik.