Polusi Udara dan Asap Rokok Lewat! Detoks Paru-Paru dengan Minuman Sehat, Ada Teh dan Jahe!

Selain Teh dan Air Rebusan Jahe, Ini Minuman Terbaik Lainnya:

1. Air Putih: Hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembaban saluran pernapasan dan membantu mengeluarkan lendir.

2. Air Lemon Hangat: Vitamin C dalam lemon adalah antioksidan, dan air hangat dapat membantu melegakan tenggorokan.

3. Jus Sayuran Hijau: Kaya akan nutrisi dan antioksidan yang mendukung kesehatan secara keseluruhan, termasuk paru-paru.

4. Infused Water dengan Buah-buahan: Memberikan hidrasi dan tambahan vitamin serta antioksidan dari buah-buahan seperti beri atau mentimun.

5. Kunyit Latte (Golden Milk): Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan dapat bermanfaat bagi kesehatan pernapasan.

6. Teh Herbal Tertentu (Peppermint, Eucalyptus): Beberapa teh herbal memiliki sifat dekongestan dan dapat membantu melegakan saluran napas.