Catat! Berikut 7 Macam Buah Baik untuk Kesehatan Usus

1. Mangga: Kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan usus.

2. Pisang: Kaya akan serat dan kalium yang dapat membantu mengatur pergerakan usus dan mencegah sembelit.

3. Apel: Kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu melindungi usus dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Jeruk: Kaya akan vitamin C dan serat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan mengurangi peradangan.

5. Wortel: Kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu melindungi usus dari kerusakan akibat radikal bebas.

6. Buah Naga: Kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan mengurangi peradangan.