6 Manfaat Jambu Mete untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Kenali

Cianjur –Jambu mete atau biasa disebut dengan jambu monyet termasuk tanaman yang memiliki bentuk lonjong dengan warna kuning atau merah.

Buah dengan nama latin anacardium occidentale ini mengandung zat besi, vitamin B1, dan beragam jenis antioksidan, seperti polifenol dan beta karoten.

Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, ada sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi jambu monyet.

Berikut ini adalah beberapa manfaat jambu mete atau jambu monyet untuk kesehatan:

1. Meningkatkan Sistem kekebalan Tubuh