Terong Ungu:Sayuran dengan Kandungan Nutrisi yang Menyehatkan Tubuh

Mengandung senyawa seperti antosianin (nasunin) yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat dalam terong membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

5. Mendukung Penurunan Berat Badan

Rendah kalori dan tinggi serat, sehingga membuat perut kenyang lebih lama.

6. Berpotensi Mencegah Kanker

Kandungan polifenol dalam terong dapat membantu melindungi sel dari mutasi yang menyebabkan kanker.