Terong Ungu:Sayuran dengan Kandungan Nutrisi yang Menyehatkan Tubuh

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengandung serat, kalium, vitamin C, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah serta kolesterol jahat (LDL).

2. Membantu Mengontrol Gula Darah

Kaya serat yang dapat memperlambat pencernaan dan penyerapan gula, sehingga baik untuk penderita diabetes.

3. Sumber Antioksidan