Detoks Usus Alami dengan 7 Minuman Ini: BAB Lancar, Tubuh Sehat!

• Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu membersihkan usus dan merangsang sistem pencernaan.

• Cara membuat: Peras 1 buah lemon ke dalam segelas air hangat dan minum di pagi hari saat perut kosong.

2. Teh Jahe: 

• Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan perut kembung serta memperlancar pencernaan.

• Cara membuat: Rebus beberapa iris jahe dengan air selama 10-15 menit, saring, dan minum selagi hangat.

3. Jus Lidah Buaya: 

• Lidah buaya mengandung senyawa laksatif alami yang dapat membantu membersihkan usus dan melancarkan BAB.