Wedang Jahe Sebelum Tidur: Lebih dari Sekadar Hangat, Ini Manfaat Ajaibnya!

4. Meredakan Nyeri dan Peradangan: 

• Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri otot, nyeri sendi, atau nyeri lainnya.

• Minum wedang jahe sebelum tidur dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membuat Anda lebih nyaman saat tidur.

5. Menghangatkan Tubuh: 

• Wedang jahe memberikan efek hangat yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membuat tubuh lebih rileks.

• Minum wedang jahe sebelum tidur sangat cocok saat cuaca dingin atau saat Anda merasa kedinginan.

6. Meredakan Mual: