Wedang Jahe Sebelum Tidur: Lebih dari Sekadar Hangat, Ini Manfaat Ajaibnya!

• Kandungan gingerol dalam jahe dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, yang seringkali menjadi penyebab sulit tidur.

2. Meredakan Gangguan Pencernaan: 

• Jahe membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi gas dalam perut, sehingga Anda terhindar dari rasa tidak nyaman yang dapat mengganggu tidur.

• Minum wedang jahe sebelum tidur dapat membantu mencegah mulas atau gangguan pencernaan lainnya di malam hari.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: 

• Jahe kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi Anda dari penyakit.

• Minum wedang jahe secara rutin dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.