Daun Beluntas : Minuman Kesehatan yang Khasiatnya Tak Perlu Diragukan Lagi
- Istimewa
Cianjur –Daun beluntas yang berbentuk gerigi ini merupakan salah satu tanaman herbal berkhasiat tinggi yang diyakini mampu mengobati berbagai macam penyakit kronis
Daun beluntas paling sering dikonsumsi dengan cara direbus atau dibuat sebagai teh.
Teh herbal atau jamu dari daun beluntas juga sudah banyak dijual dan cukup populer dikonsumsi sebagai minuman kesehatan.
Manfaat daun beluntas tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya yang melimpah.
Ekstrak daun ini diketahui mengandung serat, kalsium, beta karoten, dan beragam jenis antioksidan, seperti asam klorogenat, asam kafeat, quercetin, dan flavonoid, yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya itu, daun beluntas juga dinilai memiliki khasiat sebagai antiradang, antibakteri, antikanker, dan pereda nyeri alami.
Khasiat-khasiat ini didukung oleh berbagai kandungan senyawa bioaktif di dalamnya.
Berikut adalah beberapa khasiat daun beluntas untuk kesehatan:
Daun beluntas
- Istimewa
1. Mengatasi Diabetes
Daun beluntas memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah, menjadikannya pilihan alami untuk membantu pengelolaan diabetes.
Kandungan senyawa aktif dalam daun beluntas dipercaya dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur metabolisme glukosa dalam tubuh.
Alhasil, daun ini sangat berguna bagi pengidap diabetes tipe 2 untuk mengontrol gula darah mereka.
2. Meringankan Gejala Rematik
Rematik adalah penyakit yang menyebabkan peradangan dan rasa sakit pada sendi.
Daun beluntas memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada sendi dan meredakan rasa nyeri.
Dengan menggunakan daun beluntas secara teratur, pengidap rematik dapat merasa lebih nyaman dan terbebas dari kekakuan serta rasa sakit yang sering menyertai kondisi ini.
3. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Daun ini juga kaya akan serat, yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.
Selain itu, serat juga mendukung keseimbangan bakteri baik di usus, yang berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah gangguan pencernaan seperti perut kembung atau diare.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Dengan sifat antiseptik dan antiinflamasi, daun beluntas memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Daun ini dapat digunakan untuk mengatasi gatal, eksim, dan scabies (penyakit kulit yang disebabkan oleh tungau).
Sifat antibakterinya juga membantu mencegah infeksi pada luka atau iritasi kulit, mempercepat penyembuhan dan mengurangi peradangan.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Daun beluntas mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Dengan demikian, daun beluntas dapat mendukung kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan memperbaiki sirkulasi darah secara keseluruhan.
Hal ini menjadikannya pilihan alami untuk menjaga kesehatan jantung dalam jangka panjang.
6. Membantu Penyembuhan Luka dan Ulkus
Daun beluntas memiliki kemampuan untuk mempercepat penyembuhan luka dan ulkus (luka kronis) berkat sifat antibakterinya.
Daun ini dapat digunakan untuk merawat luka ringan hingga luka yang lebih serius, seperti luka diabetes atau gangren.
Penggunaannya dapat membantu mengurangi infeksi, mempercepat regenerasi sel kulit, dan meningkatkan proses penyembuhan secara alami.
7. Sumber Antioksidan
Daun beluntas kaya akan vitamin C dan β-karoten, yang keduanya merupakan antioksidan kuat.
Antioksidan ini berfungsi melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.