Luar Biasa!! Ini Dia Manfaat Biji Salak yang Jarang Orang Tahu

Biji buah salak mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A berperan dalam menjaga kesehatan retina dan memperkuat sistem penglihatan sehingga mencegah terjadinya masalah kesehatan mata seperti rabun jauh, rabun dekat, dan penyakit mata lainnya.

8. Membantu Mengurangi Stres

Dengan kandungan yang dimiliki, manfaat biji salak juga dapat mengurangi stres. Biji buah salak mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang bermanfaat untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Senyawa-senyawa ini bekerja sebagai agen antioksidan dan dapat membantu melindungi otak dari stres dan kerusakan akibat radikal bebas.

9. Menjaga Kesehatan Tulang

Biji buah salak mengandung mineral penting seperti fosfor, magnesium, dan kalsium yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Mineral-mineral ini membantu memperkuat tulang dan gigi, serta menjaga kepadatan tulang agar tidak terjadi keropos pada tulang.

Jadi mulai sekarang jangan buang biji salak setelah makan buahnya. Semoga bermanfaat.