Jangan Buang Biji Kurma!! Ini Dia Ragam Manfaatnya yang Bikin Kaget

7. Membantu dalam pengaturan hormon

Biji kurma mengandung senyawa seperti asam lemak tak jenuh, yang dapat membantu dalam pengaturan hormon. Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi biji kurma dapat meningkatkan kadar estrogen dan progesteron pada wanita, yang dapat membantu dalam pengaturan siklus menstruasi dan mengurangi gejala premenstruasi.

8. Membantu dalam pencegahan kanker

Manfaat biji kurma membantu dalam pencegahan kanker, karena mengandung flavonoid. Flavonoid adalah antioksidan yang dapat melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif, dan membantu dalam pencegahan pertumbuhan sel kanker. Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi biji kurma dapat menurunkan risiko kanker payudara, prostat, dan kanker usus.