Tidur Nyenyak dalam 10 Menit! Rahasia Herbal Insomnia dari Bunga Kenanga

Bunga kenanga
Sumber :
  • Istimewa

✅ Jika ada reaksi alergi (gatal, mual, pusing), hentikan konsumsi segera.

✅ Tidak untuk ibu hamil karena bisa memicu kontraksi rahim.

Tips Tidur Lebih Cepat & Nyenyak!

1️⃣ Tidur Teratur 

– Tidur & bangun di jam yang sama bikin tubuh lebih siap istirahat.

2️⃣ Jauhkan Gadget 

– Cahaya biru dari HP bikin otak tetap aktif, matikan minimal 1 jam sebelum tidur!