Teh Tanpa Gula vs Teh Manis: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?

Tips:

• Jika anda terbiasa minum teh manis, coba kurangi jumlah gula secara bertahap.

• Anda bisa mencoba pemanis alami seperti stevia atau madu dalam jumlah sedikit.

• Nikmati teh tanpa gula untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.

Pada akhirnya, pilihan ada di tangan anda. Minumlah teh sesuai dengan preferensi anda, tetapi selalu ingat untuk menjaga kesehatan.

Semoga informasi ini bermanfaat dan tetap jaga pola hidup sehat!