5 Menu Sahur Bikin Kenyang Lebih Lama dan Bagus untuk Pencernaan, Simpan Resepnya!

Sawi putih merupakan sayuran yang kaya serat dan air, yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan saat berpuasa. Dengan ditumis bersama bawang putih dan saus tiram, sayuran ini menjadi sajian yang lezat dan mudah disiapkan dalam waktu singkat.

3. Bayam Tumis Saus Tiram

Resep Superfood sayur bayam

Photo :

• Instagram

Bayam adalah sumber zat besi yang penting untuk menjaga stamina selama berpuasa. Jika ditumis dengan saus tiram, bayam akan menghasilkan rasa gurih yang nikmat sekaligus menyeimbangkan kebutuhan nutrisi tubuh kita.

4. Telur Mata Sapi Kecap Manis