Bahaya Tidur Setelah Sahur: 7 Dampak Negatif yang Perlu Diketahui

• Saat tidur, tubuh tetap mengeluarkan cairan melalui pernapasan dan keringat. Jika tidak segera diganti dengan minum air putih yang cukup saat sahur, tubuh bisa mengalami dehidrasi.

7. Tubuh Mudah Merasa Lemas 

• Jika kualitas tidur menurun, maka tubuh akan mudah terasa lemas. Hal tersebut akan sangat berpengaruh kepada orang yang sedang berpuasa.

Tips Mencegah Dampak Negatif Tidur Setelah Sahur:

dampak tidur setelah sahur

Photo :

• ISTIMEWA