Bahaya Tidur Setelah Sahur: 7 Dampak Negatif yang Perlu Diketahui

• Proses pencernaan yang terganggu dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di perut, sehingga mengganggu kualitas tidur. Tidur yang tidak berkualitas dapat menyebabkan kelelahan dan penurunan konsentrasi.

5. Meningkatkan Risiko Stroke 

dampak tidur setelah sahur

Photo :

• ISTIMEWA

• Dalam beberapa penelitian, langsung tidur setelah makan dapat meningkatkan resiko stroke. Hal ini dikarenakan adanya perubahan tekanan darah.

6. Dehidrasi