5 Kebiasaan Sepele Buat Badan Cepat Gemuk: Simak Cara Menghindarinya!
Senin, 17 Februari 2025 - 14:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
makan sebelum tidur
Photo :
- ISTIMEWA
Makan sebelum tidur dapat menyebabkan kalori yang dikonsumsi tidak terbakar dengan baik, sehingga menumpuk menjadi lemak. Cobalah untuk tidak makan setidaknya 2-3 jam sebelum tidur.
2. Minum Minuman Manis
minum minuman manis
Photo :
- ISTIMEWA