Tips Pola Tidur yang Berkualitas ala dr Zaidul Akbar: Kunci Kesehatan Sejati

Dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa tidur yang benar merupakan kunci kesehatan sejati.

Tidur yang benar dapat membantu pemulihan jiwa dan raga, serta memperbaiki fungsi organ tubuh.

Dengarkan tubuh anda dan tidurlah yang cukup agar tubuh segar dan berenergi di pagi hari.

Semoga Bermanfaat!