Resep Kopi Susu Rendah Kalori untuk Pecinta Kopi

Cianjur –Resep Kopi Susu Rendah Kalori untuk Pecinta Kopi

Kopi susu adalah minuman favorit banyak orang.

Namun, seringkali kita khawatir dengan kandungan kalori yang tinggi, terutama dari gula dan susu full cream.

Tenang saja, anda sebagai pecinta kopi tetap bisa menikmati kopi susu tanpa harus khawatir dengan berat badan.

Dengan beberapa modifikasi sederhana, kopi susu bisa menjadi minuman yang sehat dan rendah kalori.

es kopi susu rendah kalori

Photo :

• ISTIMEWA

Mengapa Kopi Susu Rendah Kalori itu Penting?

• Menjaga berat badan: Mengurangi asupan kalori dari minuman dapat membantu menjaga berat badan ideal.

• Meningkatkan kesehatan: Dengan memilih bahan-bahan yang lebih sehat, Anda dapat meningkatkan nilai gizi dari kopi susu.

• Menjaga energi: Kafein dalam kopi dapat meningkatkan energi dan fokus.

Resep Kopi Susu Rendah Kalori

Bahan-bahan:

• Kopi bubuk atau biji kopi

• Susu rendah lemak atau susu almond

• Pemanis alami (stevia, madu, atau kurma)

• Es batu

Cara:

1. Seduh kopi: Seduh kopi sesuai selera Anda.

2. Dinginkan kopi: Biarkan kopi dingin sebelum dicampur dengan susu.

3. Campurkan dengan susu: Campurkan kopi dingin dengan susu rendah lemak atau susu almond.

4. Maniskan: Tambahkan pemanis alami sesuai selera.

5. Tambahkan es batu: Tambahkan es batu dan aduk rata.

Tips:

• Pilih kopi yang berkualitas: Kopi yang berkualitas akan menghasilkan rasa yang lebih kaya.

• Gunakan susu rendah lemak atau susu nabati: Susu rendah lemak atau susu nabati seperti susu almond atau susu kedelai mengandung lebih sedikit lemak.

• Atur tingkat kemanisan: Sesuaikan jumlah pemanis sesuai selera.

• Variasi: Anda bisa menambahkan bubuk cokelat, bubuk matcha, atau kayu manis untuk memberikan rasa yang berbeda.

Kopi susu tidak harus selalu tinggi kalori.

Dengan memilih bahan-bahan yang tepat dan cara pembuatan yang tepat, anda bisa menikmati kopi susu olahan sendiri.

Selamat mencoba!