Leonard Tupamahu Masih Bermain di Kasta Tertinggi Liga Indonesia Meski Sudah Injak Usia Kepala Empat
Rabu, 12 Juli 2023 - 06:20 WIB
Sumber :
Selain itu, Leo juga menjelaskan pentingnya menjaga kesehatan mental selain menjaga kesehatan fisik. Salah satu caranya adalah dengan menghindari mendengarkan yang tidak perlu dan membatasi penggunaan media sosialnya, terutama saat membaca komentar.
“Selalu belajar dan berkomunikasi dengan teman atau pelatih. Jaman sekarang sudah lebih mudah menonton rekaman pertandingan atau analisa pertandingan. Kalau kita sediakan waktu sedikit untuk belajar, maka kita bisa selangkah lebih dari lawan kita,” tegas Leo.