Jangan Buang Air Kelapa Tua! Ini Dia Manfaatnya Disertai Cara Mengonsumsinya

Mengonsumsi air kelapa tua dapat mencegah pembentukan batu dalam urine. Air kelapa tua juga akan meningkatkan frekuensi buang air kecil, sehingga membantu pengeluaran zat-zat sisa tubuh. Dengan begitu, pembentukan batu ginjal pun dapat dicegah.

4. Mengontrol gula darah

Manfaat air kelapa tua lainnya untuk kesehatan tubuh adalah dapat meningkatkan kontrol gula darah pada para penderita diabetes. Ini disebabkan oleh kandungan magnesium yang ada did alam air kelapa tua.

Magnesium dapat meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh, sehingga kadar gula darah pada penderita diabetes terkontrol.

5. Menurunkan kolesterol

Mengonsumsi air kelapa tua juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam tubuh, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Manfaat ini didapatkan dari kandungan asam amino, asam askorbat, kalsium, dan kalium dalam air kelapa tua yang tinggi. Nutrisi-nutrisi tersebut membantu mengurangi kolesterol.

Manfaat air kelapa tua ini bahkan dikatakan sama efektifnya dengan efek obat statin yang digunakan untuk menurunkan kolesterol.

Halaman Selanjutnya

Cara mengonsumsi air kelapa tua