Ciplukan: Herbal Ampuh untuk Kolesterol, Diabetes dan Kesehatan Jantung

Cianjur –Buah ciplukan adalah herbal alami yang kaya antioksidan dan senyawa aktif untuk menurunkan kolesterol, mengontrol gula darah, serta menjaga kesehatan jantung.

Buah dari tanaman liar ini banyak kita jumpai di ladang.

Orang-orang pada menyepelekannya, nyatanya buah mungil ini kaya manfaat.



Ciplukan

Photo :

• Istimewa

Mau tahu apa saja manfaat dari buah ciplukan?Yuk simak ulasan berikut!

1. Menurunkan Kolesterol Jahat (LDL)

✔ Menghambat penumpukan plak di pembuluh darah

✔ Meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)

Cara konsumsi: Makan 5-7 buah ciplukan segar setiap pagi.

2. Mengontrol Gula Darah & Mencegah Diabetes

✔ Meningkatkan sensitivitas insulin

✔ Menghambat lonjakan gula darah setelah makan

Cara konsumsi: Rebus 10 buah ciplukan + 300 ml air, minum 1x sehari sebelum makan.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

✔ Melancarkan aliran darah & mencegah hipertensi

✔ Mengurangi risiko stroke & serangan jantung

Cara konsumsi: Konsumsi 7-10 buah ciplukan segar setiap hari.

4. Detoks Hati & Meningkatkan Imun

✔ Membantu hati mengeluarkan racun dari tubuh

✔ Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi

Cara konsumsi: Minum jus ciplukan tanpa gula 2-3x seminggu.

5. Mengatasi Radang & Nyeri Sendi

✔ Mengandung antiinflamasi alami untuk mengurangi nyeri

✔ Membantu penderita asam urat & rematik

Cara konsumsi: Rebus daun ciplukan, minum 1x sehari sebelum tidur.

Perhatian

Jangan konsumsi berlebihan, bisa menyebabkan tekanan darah terlalu rendah

Tidak disarankan untuk ibu hamil & menyusui tanpa konsultasi dokter

Perhatikan reaksi tubuh saat pertama kali mengonsumsi

Gunakan rutin & sesuai takaran untuk manfaat optimal!