Kopi Chia Seed: Energi Maksimal, Pencernaan Lancar, Bonus Cegah Diabetes!

• Chia seed membantu mengatur kadar gula darah karena kandungan seratnya yang memperlambat penyerapan gula.

• Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara teratur juga dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.

• Kombinasi keduanya dapat membantu menjaga stabilitas gula darah dan mencegah resistensi insulin.

4. Menjaga Kesehatan Jantung: 

• Chia seed mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung, membantu menurunkan kolesterol jahat dan tekanan darah.

• Kopi dengan takaran yang tepat, juga memiliki antioksidan yang baik untuk jantung.

5. Kenyang Lebih Lama dan Mengontrol Berat Badan: 

Halaman Selanjutnya

• Chia seed akan mengembang di dalam perut, sehingga kita merasa kenyang lebih lama.