Inilah Manfaat Kucai dengan Kandungan Nutrisi Penting untuk Tubuh

Kucai
Sumber :
  • Istimewa

CianjurKucai atau Allium schoenoprasum merupakan bumbu masakan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Bingung Pilih Air Fryer? 5 Tips Jitu Ini Bikin Kamu Nggak Bingung Beli Lagi!

Daun kucai memiliki rasa mirip seperti bawang. 

Kucai rendah kalori dan mengandung nutrisi penting seperti serat, vitamin A, vitamin C, Vitamin K, riboflavin, vitamin B6, folat, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, dan tembaga.

Bumbu Dapur Awet 6 Bulan Tanpa Kulkas, Trik Simpan Rempah Ini Hemat Uang Belanja!

Berkat kandungan tersebut,kucai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Kucai

Photo :
  • Istimewa
Nasi Merah vs Nasi Putih Mana yang Cocok Untuk Diet ? Ini Deretan Manfaat Keduanya Buat Kamu yang Mulai Diet!

1. Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Kucai mengandung kolin, folat, serta antioksidan yang baik untuk memelihara kesehatan dan fungsi otak. Dalam hal ini, beragam kandungan kucai tersebut dapat meningkatkan daya ingat, fokus, dan konsentrasi.

Halaman Selanjutnya
img_title