Ganti Kopi Pagi Anda: 5 Minuman Sehat, Matcha dan Teh Hijau Bikin Fokus Tanpa Kafein Berlebih!

Cianjur –Ganti Kopi Pagi Anda: 5 Minuman Sehat, Matcha dan Teh Hijau Bikin Fokus Tanpa Kafein Berlebih!

Bagi sebagian orang, kopi adalah minuman wajib di pagi hari untuk meningkatkan energi dan fokus.

Namun, konsumsi kopi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti jantung berdebar, gelisah, dan gangguan tidur.

Jika Anda mencari alternatif yang lebih sehat, berikut 5 minuman yang bisa anda coba:

Teh



teh hijau

Photo :

• ISTIMEWA

1. Matcha:

Halaman Selanjutnya

    • Matcha adalah teh hijau bubuk yang kaya akan antioksidan dan L-theanine.