Nangka: Buah Ajaib untuk Kesehatan, Mampu Redakan 5 Penyakit Ini!

• Serat juga berperan sebagai prebiotik, mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

2. Penyakit Jantung: 

• Kandungan kalium dalam nangka membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

• Serat dalam nangka juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

3. Diabetes: 

• Nangka memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis.

• Serat dalam nangka membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah.

Halaman Selanjutnya

4. Kanker: