Nangka: Buah Ajaib untuk Kesehatan, Mampu Redakan 5 Penyakit Ini!
Jumat, 28 Maret 2025 - 20:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Serat juga berperan sebagai prebiotik, mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Baca Juga :
Tak Hanya untuk Kesehatan, Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan yang Wajib Kamu Coba
2. Penyakit Jantung:
• Kandungan kalium dalam nangka membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
• Serat dalam nangka juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
3. Diabetes:
• Nangka memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang drastis.
• Serat dalam nangka membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah.
Halaman Selanjutnya
4. Kanker:
