Kenali! Berikut Manfaat Umbi Garut untuk Kesehatan

Umbi Garut
Sumber :
  • Istimewa

CianjurUmbi Garut adalah sejenis tumbuhan berbentuk terna yang menghasilkan umbi yang dapat dimakan.

Tak Hanya untuk Kesehatan, Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan yang Wajib Kamu Coba

Karakteristik umbi Garut ini berbentuk lonjong, berwarna putih agak kekuningan, dan bergaris -garis mendatar di bagian luarnya.

Sebagai salah satu jenis umbi-umbian, umbi garut memiliki kandungan gizi diantaranya air, protein, serat, lemak, pati, zat besi, magnesium, fosfor dan folat.

Buah Mengkudu Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Begini Caranya!

Dengan banyaknya kandungan dalam umbi arus ini, maka tak heran kalau umbi ini memiliki banyak manfaat di antaranya:

Umbi Garut

Photo :
  • Istimewa
Gula Darah Terkontrol Alami: Ini Manfaat Rutin Mengunyah Daun Jambu Biji!

??????????

Kandungan serat yang tinggi dalam umbi garut dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit,wasir,dan diare.

Halaman Selanjutnya
img_title