Kenali! Berikut Manfaat Umbi Garut untuk Kesehatan

Umbi Garut
Sumber :
  • Istimewa

CianjurUmbi Garut adalah sejenis tumbuhan berbentuk terna yang menghasilkan umbi yang dapat dimakan.

Rahasia Awet Muda dari Dapur, 5 Bahan Dapur Ini Memiliki Manfaat Unggul yang Tidak Banyak Orang Ketahui!

Karakteristik umbi Garut ini berbentuk lonjong, berwarna putih agak kekuningan, dan bergaris -garis mendatar di bagian luarnya.

Sebagai salah satu jenis umbi-umbian, umbi garut memiliki kandungan gizi diantaranya air, protein, serat, lemak, pati, zat besi, magnesium, fosfor dan folat.

Bukan Cuma Estetik! Ternyata Alat Dapur Berbahan Dasar Kayu Punya 5 Manfaat yang Unggul dan Lebih Tahan Lama

Dengan banyaknya kandungan dalam umbi arus ini, maka tak heran kalau umbi ini memiliki banyak manfaat di antaranya:

Umbi Garut

Photo :
  • Istimewa
Jangan Buang Kulit Telur! Ini 5 Manfaat Rahasianya, Bisa Bikin Badan Makin Sehat!

??????????

Kandungan serat yang tinggi dalam umbi garut dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit,wasir,dan diare.

Halaman Selanjutnya
img_title