Biji Tempayang: Manfaat & Cara Konsumsi

Cianjur –Tempayang atau yang mempunyai nama latin Fsimiana Affinis sekarang ini sedang menjadi primadona ekspor baru dari Sumatera Utara.

Buah tempayang memiliki bentuk bulat lonjong kecil dan berwarna coklat.

Apabila dilihat sekilas, buah yang satu ini hampir mirip dengan biji melinjo.

Buah ini juga terkenal karena dinilai mempunyai banyak manfaat.

Biji tempayang dikenal sebagai herbal alami yang mengembang dalam air dan kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.



Biji tempayang

Photo :

• Istimewa

Manfaat:

1. Meredakan Panas Dalam 

– Efektif mengatasi radang tenggorokan dan sariawan.

2. Meningkatkan Imunitas 

– Mengandung antioksidan yang membantu melawan infeksi.

3. Menjaga Kesehatan Kulit 

– Mencegah penuaan dini dan menjaga kelembapan alami kulit.

4. Menurunkan Tekanan Darah 

– Kaya akan kalium yang membantu menyeimbangkan tekanan darah.

5. Melancarkan Pencernaan 

– Kandungan seratnya membantu mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan usus.

Cara Konsumsi:

1. Ambil 2-3 biji tempayang kering.

2. Rendam dalam 500 ml air panas hingga mengembang.

3. Diamkan beberapa jam, lalu minum airnya atau konsumsi bijinya langsung.

Tips Aman:

1. Konsumsi dalam jumlah wajar (1-2 kali sehari).

2. Pastikan biji sudah bersih sebelum digunakan.

3. Hindari jika memiliki alergi atau gangguan pencernaan tertentu.

4. Konsultasikan dengan dokter jika sedang dalam pengobatan khusus.

Kesimpulan:

Biji tempayang adalah herbal alami yang mudah dikonsumsi dan kaya manfaat, mulai dari meredakan panas dalam hin

gga menjaga kesehatan kulit dan pencernaan.