Ketahui!! Manfaat Kembang Turi untuk Mencegah Timbulnya Jerawat

Antioksidan yang terdapat pada kembang turi melindungi kesehatan jantung dengan mengurangi faktor risiko seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. 

Penelitian menunjukkan bahwa kembang turi dapat melindungi kesehatan jantung. Hal ini dimungkinkan berkat kandungan antioksidan seperti flavonoid, tanin, dan isoflavonoid. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan manfaat kembang turi bagi kesehatan jantung. 

9. Meredakan demam 

Manfaat selanjutnya ialah untuk meredakan demam. Fitosterol yang terdapat pada kembang turi juga diketahui memiliki efek menurunkan demam. 

Fitosterol memiliki sifat anti inflamasi dan antipiretik yang dapat membantu meringankan atau meredakan demam. Selain itu, fitosterol yang terkandung dalam kembang turi mempunyai efek analgesik yang hebat dan efektif menurunkan demam.

10. Memperkuat Tulang 

Kembang turi mengandung kalsium, zat besi, dan vitamin tingkat tinggi yang mendukung kesehatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis dan radang sendi pada orang lanjut usia. Mengonsumsi daun dari kembang turi secara rutin diketahui dapat mengoptimalkan kepadatan tulang