Sukun : Si Buah Roti yang Memiliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan

Cara mengolah dan aturan pakai daun sukun

Kebanyakan orang mengolah daun sukun dengan cara direbus, lalu meminum air rebusannya selagi hangat. Berikut adalah langkah-langkahnya.

Siapkan 2–3 lembar daun sukun yang sudah tua dan berwarna hijau gelap.

Cuci bersih daun dengan air mengalir sambil menggosoknya dengan lembut untuk menghilangkan kotoran yang menempel.

Masukkan daun ke dalam panci dan tambahkan lima gelas air, lalu rebus hingga mendidih.

Matikan kompor bila dirasa cukup, lalu diamkan rebusan daun sukun sampai hangat.

Jika hendak diminum, saring rebusan daun sukun dan tambahkan madu secukupnya.

Halaman Selanjutnya

Umumnya, ramuan ini diminum satu atau dua kali sehari. Hingga saat ini, belum ada anjuran pasti berdasarkan studi klinis yang membahas seberapa banyak Anda boleh minum ramuan daun sukun