Teh Lavender Sebelum Tidur: Manfaat dan Cara Menyiapkannya
Minggu, 16 Februari 2025 - 21:50 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Teh Lavender Sebelum Tidur: Manfaat dan Cara Menyiapkannya
Tidur yang nyenyak dan tenang adalah salah satu kebutuhan dasar manusia.
Salah satu cara alami untuk meningkatkan kualitas tidur adalah dengan mengonsumsi teh lavender sebelum tidur.
Baca Juga :
Cara Sederhana Ubah Kipas Angin Jadi Sedingin AC, Cuma Modal Botol Bekas dan Es Batu 500 Perak!
Lavender memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, sehingga membuat anda lebih rileks dan siap untuk tidur.
teh lavender
Photo :
- ISTIMEWA
Manfaat Teh Lavender Sebelum Tidur:
• Meningkatkan kualitas tidur
Halaman Selanjutnya
• Mengurangi stres dan kecemasan
