Cara Sehat Nikmati Manfaat Teh Hitam Ala dr Zaidul Akbar

Cianjur –Cara Sehat Nikmati Manfaat Teh Hitam Ala dr Zaidul Akbar

Teh hitam telah lama dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.

dr Zaidul Akbar juga mengakui manfaat teh hitam dan memberikan beberapa cara sehat untuk mengolahnya.



olahan teh hitam ala dr zaidul akbar

Photo :

• ISTIMEWA

Berikut adalah beberapa poin penting dari dr Zaidul Akbar tentang cara menikmati teh hitam yang sehat:

1. Pilih Teh Hitam Berkualitas: dr Zaidul Akbar menekankan pentingnya memilih teh hitam berkualitas baik. Pilihlah teh hitam yang alami tanpa tambahan bahan kimia atau pengawet.

2. Hindari Gula Rafinasi: Gula rafinasi dapat mengurangi manfaat kesehatan teh hitam. dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari penggunaan gula rafinasi dan menggantinya dengan madu atau stevia jika ingin menambahkan rasa manis.

Halaman Selanjutnya

3. Tambahkan Rempah-rempah: Untuk meningkatkan manfaat kesehatan teh hitam, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menambahkan rempah-rempah seperti jahe, kunyit, atau kayu manis. Rempah-rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.