Kenyang Tanpa Beban: Tahu Telur Orak-Arik untuk Diet Seimbang

• Minimalkan penggunaan minyak: Gunakan sedikit minyak saja saat menumis atau gunakan pan anti lengket.

• Perbanyak sayuran: Tambahkan berbagai macam sayuran berwarna-warni untuk meningkatkan kandungan serat dan vitamin.

• Hindari bumbu tambahan: Kurangi penggunaan kecap manis atau saus tiram yang tinggi sodium. Gunakan bumbu alami seperti bawang putih, merica, dan sedikit garam.

• Sajikan dengan nasi merah: Kombinasikan dengan nasi merah untuk mendapatkan karbohidrat kompleks yang lebih sehat.

Resep Tahu Telur Orak-Arik Diet

Bahan-bahan:

• 200 gram tahu putih, hancurkan

Halaman Selanjutnya

• 2 butir telur