Soda Diet dan Fakta Mengejutkan di Balik Klaim Kesehatannya!
Rabu, 15 Januari 2025 - 13:00 WIB
Sumber :
- pexels.com
Cianjur – Soda diet sering dianggap lebih sehat dibandingkan soda biasa karena kandungan gulanya yang rendah atau nol.
Namun, konsumsi soda diet dalam jumlah berlebihan dapat memicu berbagai masalah kesehatan.
Pemanis buatan seperti aspartam dan sukralosa dalam soda diet dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik di usus.
Es teh manis
Photo :
- pexels.com
Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan perut kembung, diare, atau sembelit.
Halaman Selanjutnya
Dampaknya juga bisa memengaruhi metabolisme tubuh secara keseluruhan.
